Tiistaina reenasin sekalaisesti rintaa ja olkia ja sattumoisin kaikki kipeimmäksi sain ojentajat. Tää tosin oli tiedossa, koska tein dippejä ja pulloveria. Bodystepissä kävin myös, niin tulee vähän muka koreografisia tunteja.
Keskiviikkona lemppariohjaajan aamuspinni.
Torstaina hyötypyöräily eestaas ja hurja intervallispinni. Jestas, että olin poikki loppuillan. Tuntui taas, ettei mikään määrä sapuskaa riittänyt.
Perjantaina kevyt juoksulenkki ja sitten vielä duunisalilla selkää. Loppuvaiheessa oli jo virta vähissä.
Eilen lemppariohjaajan pidempi intervallispinni ja herkkupäivä. Listalla mm. Hägen Daazin keskijädeä, ihan namia, jäi purkkiin reilusti vielä seuraavaankin kertaan.
Tänään siis jo toi mainittu parituntinen juoksulenkki ihanan kirpsakassa syysilmassa.
Ens viikonloppuna hörpitäänkin frappucinoja, joten lepoa tiedossa. Jollei nyt hotlan salia kävisi testaamassa,,, (eli siis tod. näk. ei ihan lepoa kuitenkaan)
