Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
21 hakuosumaa
Salikuulumisia vaihteeksi
Eilen illalla jaksoin kuin jaksoinkin vääntää käsitreenin kotisallilla. Mies tuli seuraksi, mikä oli tietty ihan kiva, mutta kun sillä on työpäivän jälkeen aina karmee puheripuli, niin treeniin keskit...
28.09.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Päivän treeni
Lyhyesti päivän treeni. Salilla rintaa ja olkia ja masua, nopea ja tehokas teeni. Masua taisin ärsyttää voimapyörällä vähän liikaakin, toivottavasti ei ala taas kipuilemaan. Sen jälkeen vielä BodyStep...
28.08.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Salilla on kivaa
Tämä ei niin orjallinen treeniohjelman noudattaminen on osoittautunut melkoisen toimivaksi vaihtoehdoksi. On tullut melkeinpä treenattua tehokkaammin kun pitkiin aikoihin. Jotenkin vaan mun yltiö-järj...
27.06.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Ei mitään uutta auringon alla
Aurinko paistaa ja treenit jatkuu. Sen verran mahtavat säät on houkuttaneet ja houkuttavat myös jatkossa, että annan itselleni luvan löysätä punttitreenistä ja panostaa ulkolajeihin. Tai ei ehkä löysä...
06.06.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Kostea selkätreeni
Kosteassa säässä hikinen selkätreeni. Ei mitään merkittävää, viime viikoisen volyymitreenin jälkeen ihan perinteistä pusaamista. Tarvi tehdä myös olkapäät samaan syssyyn, kun työreissujen takia reenik...
28.05.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Kaksijakoisesta ja kivusta
Tämän merkinnän aiheessa mainitut asiat eivät sinällään liity nyt toisisiinsa, vaikka reisilihakset tällä hetkellä ovatkin hellinä. Eli ensin muutama sananen tästä HST:n tapaisesta kaksijakoisesta tre...
17.01.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Sitä ja tätä
Ei sitten nukuttanut yhtään viime yönä, itseasiassa ei olisi voinut vähempää kiinnostaa sängyssä makaaminen. Nukahdin sitten kai joskus kolmen aikaan, vaikka yhdessä vaiheessa jo päätin valvoa koko yö...
09.01.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Takaisin arkeen
Takaisin arkeen, vaikkei treeniarki mun kohdalla koskaan katkennutkaan. Joulupäivänä vähän huilittiin, mutta silloinkin käytiin pariskuntakävelyllä. Mun suunnittelemat suklaaorgiatkin loppui lyhyeen, ...
02.01.2007 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Kuinka tuo tyttö jaksaa noin isoilla painoilla
Vanhojen setien mielestä on ilmeisesti hauskaa ihmetellä mun reenejäni. Monesti tulee (hyväntahtoisia) kommentteja ja kyselyitä. Lähinnä kai (muka) isot painot sekä keskittynyt puhina ja ähinä kummast...
19.12.2006 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Sattuu
Nyt mä en hetkeen valita siitä, etten saa paikkoja kipeeksi reenillä. Maanantaina selkä [ai, sattuu kun nostaa käsiä], tiistaina jalat [ai, kestää kauan ennenkuin jalat vetryy kävelyyn ja askellus mu...
23.11.2006 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Jätkät perkele
Eli jätkät perkele teidän takianne mun jalkatreeni meni eilen ihan pyllylleen (kirjaimellisesti, pakarat on ainoat, joissa tuntuu tänään aristusta). Punttailin poikkeuksellisesti aikaa säästääkseni ty...
08.11.2006 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Pistetään päivitystä
Tänään taas back in business salilla. En mä hirveesti mitään uutta keksinyt, kunhan nyt jotain hinkutin. Tein tissejä yhdenkäden kp-punnerruksella. Ihan veikeältä tuntui, tasapainottaminen vaan oli ha...
03.11.2006 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
"Kevyt viikko"
Hipsuissa kevyt viikko siksi, että ainoastaan salitreeni on kevennetty, mutta airopinen jatkuu entisellään. Itseasiassa oon tehnyt salin puolella vaan vatsat ja käynyt vaihteeksi BodyPumpissa. Noin yl...
31.10.2006 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Treenipäivitystä
Reenasin olat ja ojentajat eilen poikkeuksellisesti työpaikan salilla. Siellä on ihan mukava rauhassa vääntää silloin, kun ei ole ruuhka-aika. Pienihän se on ja kylmän kellarimainen, mutta kyllä siell...
24.10.2006 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
Pyllystä
Menihän se koipitreeni eilen. Tein etukyykkyä vaihteen vuoksi, uusilla liikkeillä saa shokkiefektin "helpommin", kun vanhoilla tutuilla. Ainut ongelma tossa on, ettei painot voi olla kovin suuret, kos...
18.10.2006 | Kommentteja 0 |
Ikiliikuntaa
1
2
Sivuosumia
Kevättä!...
31.03.2014 |
Merkillisen Maikillista elämää
- 500 kcal...
12.03.2014 |
Merkillisen Maikillista elämää
Treenihommia vain...
03.03.2014 |
Merkillisen Maikillista elämää
Lepoilua...
15.09.2013 |
Merkillisen Maikillista elämää