Aurinko paistaa ja treenit jatkuu. Sen verran mahtavat säät on houkuttaneet ja houkuttavat myös jatkossa, että annan itselleni luvan löysätä punttitreenistä ja panostaa ulkolajeihin. Tai ei ehkä löysätä vaan tehdä enempi fiiliksen mukaan pääasiassa kolmeen jaetulla ohjelmalla. Jos joku sateinen viikko tulee 4 kertaa, niin sitä parempi. Keskityn hyväksi ja tehokkaiksi havaittuihin perusliikkeisiin ja jätän turhat hilavatkutukset pois. Näin säästyy aikaakin.

Viikonloppuna tuli taas fillaroitua ~60km (aivan mahtava laji, oon ihan in love mun uuteen pyörään) ja juostua (kovaa) ~18km. Eri päivinä tosin. Polvi tuntuu ärtyvän kovatempoisesta juoksusta, mutta ainakin toistaiseksi kipu on mennyt muutamassa päivässä ohi. Mutta maratoonia sillä tuskin juostaan... Mutta onneksi mies hoitaa meillä sen puolen, viikonloppuna on hällä koitos edessä. Täytyy munkin varmaan juosta jokin extra-pitkä lenkki ihan vaan empatian merkiksi.